Seminare | Kurse | Workshops

Hier ist eine Auswahl unserer Seminare | Kurse zu sehen.  Alle Seminare und Coachings (Einzel/ Paar/Familie/...) sind ONLINE möglich. Sprechen Sie uns gerne für weitere Informationen an.

Zu unseren Kursen gehören u.a. :

  • Mama im flow
  • Den Anfang heilen
  • Wackelzahnpubertät
  • Stressmanagement und Resilienztraining
  • Survial-Kit für Paare und Eltern
  • Methodenvertiefung systemisches Aufstellen
  • Vorträge
  • Coaching meets Yoga Retreat 2024
  • und vieles weiteres...

Wackelzahnpubertät-Workshop

Ist dein Kind zwischen vier und acht Jahre alt oder kommt es demnächst in dieses Alter? Erlebst du den Alltag aktuell besonders anstrengend und verstehst das Verhalten deiner kleinen Rebellen nicht?

Vermutlich ist das wieder eine dieser Phasen…Die Wackelzahnpubertät ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung der Kinder. Doch Eltern sehen sich häufig mit massiven Wutausbrüchen und Konflikten konfrontiert, die in der Qualität vorher noch nicht da waren.

Lasst uns gemeinsam in diese besondere Phase eintauchen, die Perspektive wechseln und wirksame Tools erarbeiten, die den Alltag für alle Beteiligten wieder mit mehr Leichtigkeit und Harmonie gestalten können. Neben theoretischem Know-How und praktischen Helfern, gibt es viel Raum, sich auszutauschen.

Mama im flow

Trauer, Wut, Zweifel, Ängste, Freude, Liebe, Erschöpfung, Überforderung, Konflikte…Nur ein Ausschnitt der Empfindungen, die Mamas zu bewältigen haben. Dabei sollen und wollen sie nach außen aber bitte glücklich, gelassen, energievoll, gesund und zufrieden sein, denn sonst stimmt sicherlich etwas nicht mit ihnen.

“Mama im Flow” ist ein Resilienz-Kurs für die Superfrauen unserer Gesellschaft, die täglich unfassbar tolle Dinge leisten. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung. Mithilfe von Methoden des systemischen Coachings, legen wir deine persönlichen Kraftressourcen offen und unterstützen dich, einen liebevollen Blick auf dich selbst zu behalten. Gerne kannst du den Raum nutzen, um deine Fragen zu stellen, dich auszutauschen und eine heilsame Zeit zu verbringen. “Was ich schon immer mal sagen wollte…!”Ein vertrauensvoller Raum für ehrliche Elternschaft..

Den Anfang heilen
 - Ich nehme mich jetzt mal selbst an die Hand-

Wenn sich die Paare in der Schwangerschaft über die kugeligen Bäuche streichen und sich über die Bewegung der Babys freuen, wirkt die Welt in völliger Balance.

Die Thematik Wochenbettdepression, Belastung oder Stress und alle damit verbundenen Gefühle, scheinen seltsam fern. Aber die Realität ist, Wochenbettdepressionen, Mama-Burnout, Ablehnung, Trauer, Überforderung, ständige Übermüdung, machen auch vor Müttern oder Paaren mit Wunschkindern nicht halt.

Lasst uns in eine authentische Mutterschaft starten und dieses Thema aus dem Schatten holen. Um gestärkter in den Mamaalltag zu starten und wieder neue Energie zu schöpfen, hilft es, den Fokus auf unsere seelische Gesundheit zu legen und den Austausch mit anderen Müttern in einem empathischen Umfeld zu suchen.

Gemeinsam schauen wir uns Eure individuelle Situation an und bieten Euch Unterstützung (neu) mit dem Abenteuer „Mama und Baby“ zu connecten.

Survival-Kit für Elternpaare

Ihr sucht Unterstützung für eure Eltern-Partnerschaft? Ihr möchtet euch als Paar eine stabile Basis erarbeiten, um langfristig (auch als Familie) glücklich zu sein?

Das Survival-Kit für Elternpaare bietet euch die Möglichkeit sich auch als Eltern um die Liebesbeziehung zu kümmern, zielführend zu kommunizieren, Konflikte anzugehen, Muster zu erkennen und Zeit für schöne Momente und Nähe zu finden.

 

Das Survival-Kit besteht aus theoretischen und praktischen Inhalten, Hilfreichen Workbooks und einer individuellen Begleitung.

  • 1:1 Elternpaarcoaching
  • Unterstützung über die gesamte Zeit der Zusammenarbeit
  • Hilfreiches Workbook mit Übungen
  • Exklusive Notfallerreichbarkeit zwischen den Terminen
  • Kostenloses 30-minütiges Erstgespräch
     

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